Sandy pan的部落格

七夕節氣8/13一進入教室先讓心靜下來，緩慢的呼吸眼淚就流下，情緒浮現！

今天的亢達里尼許多的時間再昏沉…這次回到了出家那世，看到更多情境心輪隱隱的悶痛，

雖然不確定是否是自己的小我所創造出來的，還是令我很痛心！當初離開的原因，

竟是如此沉痛，就這樣在外飄泊許久直到再回去已是過了好久，懺悔著當初的離開，

再次想起師父對我說的那句話…回來就好~ 當老師在幫我療癒時，眼淚依然不停的流

…當老師用力壓著我左肩，也讓我知道兩邊能量不平衡已導致我左肩習慣上提，

放下了才能自在！ 90分的亢達里尼結束後，老師給了大家個人動作，當瑜伽帶套上腳底，

手推著膝再抓帶子，眼睛看著腳指頭腳背(停留至少五分)…又是一陣的痛苦，

看到自己一個人在煙霧中失去方向，而不斷的尋找出口，

心中吶喊著我不要，我不要，心輪痛的更厲害了，不管旁人的放聲大哭，我知道是我不想去面對的沉痛記憶，

此刻我讓情緒盡情的釋放，看著腳背回首往事，老師說帶子輕鬆的抓，

我才發現我緊抓著帶子如同我緊抓著痛苦的記憶不放，而讓自己停留再原地，

當手放鬆了，不在緊抓過去來障礙自己，多放下執著往事自在就更多一分！

今天抽到籤詩…無窮大能的聖靈，打開通往我生命神聖設計展現的道路;現在釋出我內在的才能，讓我清楚的看見這完美的計畫~ 


 身心靈瑜伽~七夕亢達里尼8/13